猕猴桃是寒性水果还是温性

2025-05-03 09:10 生活理财

猕猴桃是一种冷水果，如果胃不好或寒体质要适量食用，以免引起胃肠不适。寒性食物通常是指营养物质可以减少人体的清火。猕猴桃是一种常见的水果，富含维生素、蛋白质、膳食纤维、果酸等营养物质。使用后能促进胃肠蠕动，加速食物消化，促进体内新陈代谢。同时还能起到降火清热的作用。因此，猕猴桃属于寒性食物。

猕猴桃是寒性水果还是温性

在日常生活中，可以多吃苹果、石榴、菠萝等温食，少吃西瓜、猕猴桃、雪梨等冷食。同时要注意饮食中的营养摄入，适当增加户外运动，加快胃肠蠕动，增强体质，预防胃肠不适等疾病。

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